잠 잘자는 사람이 일도 잘한다!

  • 고용보험의 훈련범위와 상관없이 자유롭게 수강할 수 있습니다.
    일반 수강생을 대상으로 교육을 진행하며,
    환급절차 없이 진행되는 과정입니다.
    (직장인/비직장인/대학생/주부 등 모두 이용 가능)
개강 및 종강
신청한 일자로 부터 30일
(금일기준 2024년 11월 25일 ~ 2024년 12월 25일)
학습기간

30일 + 무료 추가복습기간 제공

수료기준 진도 100% 이상 , 시험 0회 , 과제 0회 상세보기
교육비정가 60,000 원
실결제금액 60,000 원
  • 과정소개
  • 학습대상
  • 학습목표
  • 교수소개
  • 교재정보
  • 학습내용
  • 평가기준
과정 소개 잠의 중요성에 대해 이해함으로써, 좋은 잠을 통해 일상생활 및 업무에서 활력을 가질 수 있도록 합니다.
학습 대상 집중력 및 업무의욕을 가지고 업무 및 자신의 경쟁력을 향상시키고 관리하고자 하는 전 임직원
학습 목표 업무에 있어 최고의 능력을  발휘하기 위한 뇌를 재충전하는 시간인 잠의 중요성과 필요성을 깨달을 수 있다. 
잠의 중요성을 일깨우고 숙면을 취하지 못함으로써 생기는 각종 악영향을 밝혀 간접경험을 통해 올바른 지식이 전달될 수 있도록 경각심을 일깨워 수면부족으로 인한 사고를 미연에 방지할 수 있다.​
교수 소개

한만용

교재 정보
학습내용
차시 내용
1차시 1. 잠! 제대로 들여다보기
2차시 2. 잠에도 기술이 있다.
3차시 3. 잠의 베일! 졸음을 벗겨라.
4차시 4. 마음을 숨길 수 없는 잠
5차시 5. 꿈으로 펼치는 잠의 여행
6차시 6. 옷을 벗고 자면 건강하다?
7차시 7. 결혼조건 1순위! 잠자는 습관
8차시 8. 나쁜 잠! 병을 부른다.
9차시 9. 잠! 얼마나 중요할까?
10차시 10. 잠도 생김새가 다르다.
11차시 11. 내가 혹시 수면장애? 잠 못 자는 이유
12차시 12. 잠 잘 자는 사람이 일도 잘 한다.
13차시 13. 잠 관리가 비즈니스의 경쟁력이다.
14차시 14. 잠이여! 스트레스를 잡아라.
15차시 15. 성공하려면 잠을 정복하라.
16차시 16. 편안한 잠! 환경이 만든다.
17차시 17. 잠을 깨워 성공하라.
18차시 18. 성공적인 인생을 위한 나의 잠을 설계하자.
평가기준
평가항목 진도율 시험 과제 진행단계평가 수료기준
평가비율 - 0% 0% 0% -
수료조건 100% 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상